![성모 다움 [공식홈페이지]](http://www.smcmh.or.kr/wp-content/uploads/2019/01/seongmo-daumhompeijiyong2.png)
일주일에 두번 성모 회원들은 체육활동을 통해 몸을 다지는데요, 특별히 올해는 몸짱으로 거듭나고자 근력 운동 및 유산소 운동을 체계적으로 진행하고 있습니다.
즐겁게 운동하면서 체중도 줄이고 생활의 활력을 찾는 일석이조의 활동이라고 할 수 있겠죠.
4월부터는 서울장애인생활체육회 강사님께서 에어로빅을 통해 우리 회원들의 몸짱되기 프로젝트를 도와주고 계십니다. 우리 회원들의 유연한 동작이 보이시나요?
살이 쪄서 고민인 분들!! 우리 회원들처럼 운동으로 건강한 다이어트 시작해보세요^^
노윤지
넹